Il n'y a pas d'âge pour commencer ou reprendre le judo. Au Dojo Javenéen, à Javené à 5 minutes de Fougères, nos cours adultes accueillent aussi bien les débutants complets que les judokas qui souhaitent se perfectionner. Dans une ambiance conviviale et respectueuse, chacun progresse à son propre rythme.
Les bienfaits du judo adulte.
Le judo adulte, c'est un sport complet qui travaille l'endurance, la souplesse, la coordination et la force. C'est aussi une excellente façon de se vider la tête après une journée de travail, de gagner en confiance et de créer des liens avec d'autres passionnés.
Sur le tatami, les rangs sociaux n'existent pas — seul le respect compte.
Débutant ou confirmé ?
Vous débutez ? Pas d'inquiétude. Nos professeurs vous accompagnent dès les premiers pas : chutes sécurisées, postures, premiers déplacements et techniques de base. Vous progressez à votre rythme, sans pression.
Vous reprenez ou êtes confirmé ? Nos cours intègrent des phases de travail technique approfondi et de randori (combat libre encadré) pour vous permettre de continuer à progresser, préparer des passages de grade ou participer à des compétitions.
Vos cours en pratique;
Nos cours adultes et ados se déroulent le lundi de 20h à 21h30 à Javené. Chaque séance comprend un échauffement, un travail technique et une phase de randori. Les cours sont encadrés par des professeurs diplômés d'État, forts de plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement du judo.
📍 Dojo Javenéen – Javené, à 5 minutes de Fougères
cours d'essai au dojo Javenéen
Le premier cours est gratuit et sans engagement. Venez essayer, vous verrez par vous-même !
